Cómo durar más en la cama

Según estudios, muchos son los hombres que se preocupan por no durar lo suficiente en la cama. Esto sucede por una mezcla entre factores tanto físicos como biológicos. No obstante, es posible aprender a durar más en la cama con unos sencillos consejos. Y en este artículo te contaremos cómo durar más en la cama.

¿Cuánto debería durar un encuentro sexual?

Aquí hay un poco de controversia, pues la cantidad de tiempo que debe durar un acto sexual es algo netamente subjetivo. Tanto hombres como mujeres tienen ideas distintas sobre la cantidad de tiempo que debería durar.

En una encuesta realizada por el Journal of Sexual Medicine donde se entrevistaron parejas, se llegó a la conclusión de que el tiempo ideal es de 5,4 minutos, sin contar preliminares.

De la misma forma, otras investigaciones han llegado a la conclusión de que entre 1 y 2 minutos, se trata de un sexo de corta duración. Entre 3 y 7 minutos se trata del tiempo promedio. Y entre 7 y 13 minutos, el tiempo deseable.

Esto difiere mucho de la concepción que tienen algunos, que piensan que los encuentros sexuales deben durar como un mínimo 20 minutos, como una escena porno, y que lo deseable es que dure unos 40 minutos. Algo totalmente lejos de la realidad.

Sabiendo esto, veamos entonces algunas formas de poder durar más en la cama.

 Cómo durar más en la cama

Hay que tener en cuenta que no es tan importante durar una gran cantidad de tiempo en el acto sexual como disfrutar plena e intensamente de ello. Por lo tanto, es mejor enfocarse en trucos que pueden hacer el encuentro sexual más largo, pero que a la vez hacen que sea más placentero. veamos cuáles son:

El juego previo

Este es uno de los mejores consejos que se pueden dar para durar más tiempo en la cama. El juego previo o los preliminares, además de ser algo sumamente placentero, suele ser muy excitante para la mujer (que suele y tardar más tiempo en encenderse). Por otra parte, se puede llegar a pasar un buen tiempo haciéndolo, como con los masajes eróticos, o la masturbación.

Usar condones

El uso de preservativo siempre es recomendable durante los encuentros sexuales, para proteger de enfermedades ye embarazos. Pero, a su vez, puede ser un estupendo aliado para durar más, dado que reducen la sensibilidad. Existen incluso preservativos un poco más gruesos, los cuales están hechos expresamente para durar más.

No solo te concentres en recibir

Una de las razones más frecuentes por las cuales los hombres llegan al orgasmo rápidamente es porque solo se concentran en su propio placer. En la búsqueda del orgasmo. Y este, inevitablemente, llega rápidamente. Pero cuando se concentran en dar placer tanto como en recibir, pueden notar que duran un poco más de tiempo. Sobre todo al saber que las mujeres prefieren un ritmo lento pero constante a un ritmo rápido.

Entrenamiento con la masturbación

Usar la masturbación como entrenamiento es una buena forma de aprender a controlar la eyaculación para saber cómo durar más en la cama.

Masturbarse hasta estar a punto de llegar, sin llegar a hacerlo, esperando unos instantes y luego volver a hacerlo, puede trasladarse después al acto sexual. Por ejemplo, cuando estás a punto de llegar en una posición, cambiar de la misma, darle sexo oral, jugar con besos o caricias, etcétera, y luego volver de nuevo al coito. De esta forma se puede durar más.

Conclusión

Con estos breves consejos podrás saber cómo durar más tiempo en la cama. No obstante, recuerda que es más importante el placer y la intensidad del sexo que el poder llegar a un orgasmo.

Y si quieres leer más artículos, no te olvides de visitar nuestro blog.

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